Originální kúra k redukci váhy

Kúra k redukci váhy od Dr. Popova obsahuje:

• Redukční čaj Otylka 6 ks (doplněk stravy)
• Psyllium Dr. Popova dóza 240 g (doplněk stravy): Psyllium Dr. Popova je 100% přírodní rozpustná vláknina, kterou ajurvéda (tradiční indická medicína) používá s úspěchem již více než 2000 let. Psyllium díky vysokému obsahu rozpustné vlákniny dokáže již po několika dnech užívání navodit správnou hustotu stolice.
• Hercampure(60 kapslí): účinný produkt z Peru, který napomáhá při snižování tělesné hmoty a příznivě ovlivňuje hladinu cholesterolu. Velmi dobře pomáhá k čištění krve, povzbuzuje a pomáhá regenerovat funkci jater. Hodí se k utišení žaludečních bolestí, příznivě stimuluje funkci žlučníku a zároveň působí jako prevence infarktu.

V tomto množství je kúra přibližně 40 denní. Důležité je kúru podpořit správnými stravovacími návyky a pohybvou aktivitou.
Po 14 dnech doporučujeme pro udržení plus zvýšení efektu kúru zopakovat.

Návod na užití:

• Redukční čaj Otylka - 2-3x denně šálek
• Vláknina Psyllium - dle návodu - 1-2 čajové lžičky denně
• Hercampure - prvních 20 dnů 2 kapsle denně a poté 1 kapsle

Příklad komplexního postupu:

1) Pít dlouhodoběji bylinný čaj Otylka. Čaj je významný tím, že zdokonaluje proces vnitřního „spalování" živin, zbavuje organismus tuků, mírně projímá a omezuje chuť k jídlu. Zároveň s čajem doporučujeme denně užívat 10 mg vitaminu B6 (pyridoxinu) a dvakrát týdně jedno dražé vitaminu B2 (riboflavinu), které zlepšují spalování tuků, cukrů a bílkovin.

2) Zajistit pravidelnou denní stolici - bez řádného vyměšování je vyloučena redukce váhy! K uvolnění zácpy i dodání potřebné vlákniny pomáhá Psyllium Dr. Popova. 100% přírodní vláknina Psyllium zahání hlad, vzniká pocit zasycení, zároveň také výborně snižuje hladinu cukru a cholesterolu (doporučujeme užívat Psyllium té nejvyšší kvality, které lépe bobtná, tzn. je celkově účinnější). Hodně zapíjíme, v tomto případě je nejideálnější čistá voda, případně neslazený čaj.

3) Dále je velmi vhodné užívat peruánský potravní doplněk stravy Hercampure - skvělý prostředek při snižování tělesné hmotnosti a udržování ideální váhy. Je to skutečný přírodní odbourávač tuků, který vyvažuje metabolické funkce a zabraňuje nadměrnému zadržování vody. Zároveň snižuje hladinu cholesterolu a normalizuje vysoký krevní tlak.

4) Strava - doporučujeme pokud možno vynechat tučná jídla, masa jíme pouze libová a ryby. Z jídelníčku dále škrtnout uzeniny, cukr, produkty z bílé mouky, sladké domácí pečivo, zahuštěné polévky a tekutiny s velkým obsahem kalorií (limonády, džusy aj.). Denní příjem tuků je dobré omezit na 50g denně. Z příloh dáváme přednost nemaštěným bramborám (draslík v nich obsažený podporuje srdeční činnost) a celozrnné rýži působící příznivě na stolici. Omezíme konzumaci těstovin. Snížíme přívod soli a koření. Namísto zákusků jíme ovoce, celkově však upřednostňujeme před ovocem zeleninu. Víno si dopřejeme výjimečně - příp. nesladké nebo vinný střik, omezíme také pití kávy. Z mléčných výrobků je dobré jíst bílé netučné jogurty a tvaroh. Pravidelně konzumujeme česnek - 2 stroužky denně, popř. tři česnekové tablety. Česnek patří k nejlepším "spalovačům" tuků.

Další důležité zásady správného stravování: 

• jíme pomalu, důkladně potravu žvýkáme 
• při jídle nepijeme 
• denní stravu si rozložíme do 5 porcí, snídáme - neuždibujeme v době mezi hlavními jídly 
• je vhodné používat namísto běžných talířů malé dezertní (vypadají plné)

5) V době kúry se věnujeme procházkám a jinému tělesnému pohybu, ale jen do té míry, aby v nás pohyb neprobudil hlad. Osvědčuje se mít po ruce malé kostičky usušeného chleba a nastane-li situace „k neudržení", pomalu cucáme 1-2 kostičky.

6) Ideální úbytek váhy je cca 1kg/1 týden. Je dobré se nestresovat, být realističtí v očekáváních, nespěchat na úbytek váhy, který je pomalejší, ale má trvalejší efekt. Osvědčilo se napsat si cíl, tedy jaké váhy chceme dosáhnout a za jak dlouho. Je ověřeno, že už po týdnu až deseti dnech dodržování všech těchto jednoduchých pravidel se kandidáti na hubnutí cítí tělesně a duševně lépe a zdravěji. Po 2-3 týdnech přechodu na nový režim přestanou cítit jakékoliv potíže. Vznikne u nich nový, prospěšný návyk.

Přeji Vám úspěch a pevnou vůli při snaze o redukci hmotnosti a věřím, že Vaše úsilí bude korunováno Vaší spokojeností a lepším zdravím. Váš Dr. Popov

Upozornění: Doplněk stravy. Nemá schválené léčivé účinky a není určeno pro léčebné použití. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí. Minimální trvanlivost vyznačena na obalu.